最近お腹の調子が悪い

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はじめに

最近、胸焼けが酷くなってきた筆者です。
体重も15kg位増え、標準体重気味になってきました。

お腹もたるんたるんで困っちゃいます。
ランニングでもしようかなぁp(´⌒｀q